ACTIVITES PHYSIQUE

POUR LES AGENTS DE PLAINE COMMUNE

UNE VIDEO PAR JOUR

PLAINE COMMUNE vous accompagne durant le confinement en vous proposant une vidéo par jour et un défi par semaine.

Vous n'arrivez pas à vous y mettre ?

Contactez le conseiller médico-sportif au : 01.76.38.06.53

SEANCES VIDEO EN DIRECT

TOUT LES LUNDI DE 10h à 12h

10h-11h : Muay Thai ou renforcement

11h-12h : Zumba ou étirement

PROGRAMME MARCHE

PLAINE COMMUNE vous propose de suivre un programme de marche.

Tout les jours, recevez un objectif de marche par message texte.

Vous n'arrivez pas à vous y mettre ?

Contactez le conseiller médico-sportif au : 01.76.38.06.53

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