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REMPLISSEZ VOTRE CARNET DE SUIVI CHAQUE SOIR APRES 18H
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ESPACE 19 ET CONFINEMENT

UNE VIDEO PAR JOUR

ESPACE 19 vous accompagne durant le confinement

en vous proposant une vidéo par jour et un défi par semaine.

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Vous n'arrivez pas à vous y mettre ?

Contactez le conseiller médico-sportif au : 01.76.38.06.53

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SEANCES VIDEO EN DIRECT

RENFORCEMENT : JEUDI DE 09h30 à 10h00

RENFORCEMENT : SAMEDI DE 11h00 à 11h30

PROGRAMME MARCHE

ESPACE 19 vous propose de suivre un programme de marche.

Tout les jours, recevez un objectif de marche par message texte.

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Vous n'arrivez pas à vous y mettre ?

Contactez le conseiller médico-sportif au : 01.76.38.06.53

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